Relire ses notes une seule fois la veille d'un contrôle donne l'impression de "savoir" — jusqu'à ce que la mémoire flanche le jour J. La répétition espacée propose une autre logique : revoir une information à intervalles grandissants, juste avant qu'elle ne s'efface.

Chaque rappel actif renforce la trace mémorielle. Plus l'intervalle avant le rappel est bien calibré, plus la mémorisation à long terme est solide — c'est le principe derrière la "courbe de l'oubli".

Dans WellStudy, chaque flashcard que tu marques comme "difficile" revient plus vite ; celles que tu maîtrises s'espacent automatiquement. Pas besoin de calculer un planning — l'appli s'en charge.

Trois habitudes simples suffisent : des sessions courtes mais régulières, une vraie tentative de rappel avant de relire la réponse, et la confiance dans l'espacement plutôt que le bachotage de dernière minute.